Ce este Terapia Bowen și cum te poate ajuta?

Terapia Bowen, dezvoltată de australianul Tom Bowen în anii '50, este o tehnică manuală subtilă care folosește mișcări blânde și precise pe mușchi, tendoane și fascia.

Spre deosebire de masajul tradițional, Terapia Bowen nu aplică presiune intensă. În schimb, mișcările delicate stimulează sistemul nervos și declanșează răspunsul natural de vindecare al corpului.

Afecțiunile care răspund bine la Terapia Bowen includ: • Dureri de spate și de gât • Migrene și cefalee tensională • Probleme de umăr (umăr înghețat) • Dureri de genunchi • Fibromialgie • Stres și anxietate

O ședință tipică de Terapie Bowen durează aproximativ 50 de minute. Pacientul stă întins, relaxat, în timp ce terapeutul efectuează secvențe precise de mișcări, cu pauze între ele pentru a permite corpului să proceseze informația.

Mulți pacienți observă îmbunătățiri semnificative chiar după prima ședință. Pentru rezultate optime, se recomandă un ciclu de 3-5 ședințe.